Workshop: Zykluswissen, das im Alltag ankommt
Die 4 Zyklusphasen einfach erklärt. Damit du weißt, was in dir vorgeht, bevor es dich überrascht.
Worksheets direkt zum Ausfüllen. Für Zykluswissen, das im Alltag wirklich hängen bleibt.
Konkrete Ansätze gegen PMS & Periodenschmerzen. Direkt nach dem Workshop anwendbar.
Die 4 Zyklusphasen im Detail
Was in jeder Phase in deinem Körper passiert
Wie sich Energie, Stimmung und Bedürfnisse verändern
Warum das kein Zufall, sondern ein Muster ist
Worksheets zum Ausfüllen
Übungen zum direkten Ausfüllen
Dein Zykluswissen wird konkret, nicht nur Theorie
Bleibt langfristig im Alltag präsent
Unkompliziertes Zyklustracking für jeden Tag
Konkrete Hilfe bei PMS und Periodenschmerzen
Ansätze, die wirklich wirken
Kein Hinnehmen, sondern aktives Gegensteuern
Direkt nach dem Workshop anwendbar
Wer steckt hinter Frauenfacetten?
Christiane Berg
Zyklusexpertin & Autorin
Ich habe lange gebraucht, um zu verstehen, warum ich mich an manchen Tagen einfach nicht wie ich selbst gefühlt habe. Ich war erschöpft, gereizt, oder manchmal einfach nur "faul".
Bis ich erkannt habe, dass das kein Charakterfehler ist. Das war mein Zyklus.
Heute vermittle ich Frauen genau dieses Wissen, das mir damals gefehlt hat.
Alltagstauglich, unkompliziert, ohne Esoterik.
Meine Arbeit steht für Aufklärung, Selbstverständnis und Empowerment. Damit du deinen Körper und deine Bedürfnisse verstehst, statt gegen sie anzukämpfen.
